MOTRICITÉ GÉNÉRALE

« Dans le sport, il faut être prêt à accepter tout ce qui peut arriver. »

Rafael Nadal avant l’édition 2021 de Roland Garros

Pour se préparer à cela, sa meilleure stratégie a toujours été de se concentrer sur ce qu’il peut contrôler !
Se déplacer plus vite sur le court, servir plus fort, tenir les échanges, récupérer plus vite entre les points, dépasser son adversaire sur un coup droit, … tout cela, tu peux l’améliorer au quotidien.

Tu aimes ton sport et tu as envie de progresser ? Rien de plus simple;

Sois le maître de ta préparation dès maintenant et deviens un meilleur joueur de tennis !

COMMENT METTRE CELA EN PLACE ?

Seul, avec tes amis ou avec tes parents, tu vas t’amuser à découvrir de nouvelles choses, à mieux bouger sur le terrain et comprendre comment fonctionne ton corps, ça n’aura plus de secret pour toi !

En quelques clics, tu attaques ta séance d’entraînement où tu veux et quand tu veux ! Peu importe ton emploi du temps, ton niveau et ton âge, tu trouveras toujours un travail spécifique à réaliser grâce aux différentes catégories d’Aurion.

Déplace des montagnes avec Aurion et fais comme les grands champions : Concentre-toi sur ton entraînement et tu seras prêt à t’adapter à n’importe quelle situation sur sur les patinoires de hockey sur glace !

Améliorer ton niveau de jeu
Réduire les risques de blessures
Apprendre à te dépasser
Développer ta confiance en soi

Cela ne dépend plus que de toi !

Tous les mois, un nouveau programme est actualisé et comme toi, il évoluera tout au long de la saison. Découvre de nouveaux exercices, de nouveaux mouvements, dépasse toi et deviens le hockeyeur que tu rêves d’être !

Échauffement, matériel nécessaire, durée de la séance, objectifs, difficulté… Tu connaîtras toutes les informations avant de te lancer dans chaque programme, séance et exercice.

Maintenant tu n’as plus qu’à choisir ton programme : débute et développe ton potentiel physique à ton rythme avec le Hockey Performance Training !

FONCTIONNALITÉS DE L’APP

PLAYLIST D’EXERCICES

Crée ta propre playlist. Choisis les mouvements qui te conviennent pour modeler ta routine personnelle.

NIVEAU DE DIFFICULTÉ

Ajuste directement sur l’exercice l’intensité qui convient. 3 couleurs différentes pour 3 niveau d’intensité : Vert = Facile, Orange = Moyen, Rouge = Dur.

DASHBOARD

Tu as ton espace personnel, avec tes programmes, tes playlists. L’accès à ton profil et tes informations…