ADULTES
TOUJOURS DANS LE COUP
Pour les goûts musicaux, on restera toujours en décalage mais pour la condition physique, plus j’en fais, mieux c’est !
Aurion vous offre l’opportunité de tenir le choc face aux défis de vos enfants mais aussi pour garder la forme à toute heure de la journée.
On a pensé à votre rythme de vie et à tout ce que vous avez à gérer !
Chaque moment de votre quotidien est précieux et prenez quelques bouffées d’oxygène supplémentaires grâce aux possibilités illimitées de notre plateforme.
Que vous soyez seul, au travail, avec vos enfants… Vous avez le droit de vous amuser et de vous faire du bien !
2 chemins s’offrent à vous pour garder la forme :
- « 1 pierre 2 coups » : partagez un moment avec votre enfant en suivant chacun son activité. Tout le monde profite !
- « c’est qui le papa ? » « c’est qui la maman ? » : vous êtes plutôt à vouloir vous entraîner en secret pour garder la forme et surtout rester dans le coup ! On a ce qu’il vous faut : une diversité d’exercices, séances et programmes faciles à exécuter quand bon vous semble.
FONCTIONNALITÉS DE L’APPLICATION
10 000 + EXERCICES – « Pour ceux qui aiment piocher et essayer un peu de tout ! »
Relevez rapidement un défi, apprenez un mouvement ou réalisez simplement un exercice : cliquez sur la vidéo qui vous intéresse et c’est parti.
Les exercices sont toujours associés à une explication courte et efficace et à des suggestions sur la quantité d’entraînement en fonction de votre niveau !
5 000 + SESSIONS – « Pour ceux qui aiment improviser »
Envie de rythmer votre quotidien selon votre motivation : choisissez la durée et le type de séance, … et réalisez la séance qui vous booste le plus à ce moment-là.
2 000 + PROGRAMMES – « Pour ceux qui ont des objectifs précis ! »
Domaines de travail, nombre de séances, matériel nécessaire, difficulté du programme, … tout y est ! Avancez à votre rythme, selon vos besoins, et atteignez vos objectifs !
NIVEAU DE DIFFICULTÉ – « Pour ceux qui aiment ajuster la difficulté ! »
Ajustez directement à l’exercice, l’intensité qui vous convient.
4 couleurs différentes pour 4 niveaux d’intensité : Vert = Faible, Orange = Moyen, Rouge = Maximum et Violet = Extrême.
MATÉRIEL – « Pour ceux qui aiment travailler avec des outils ! »
Il sera parfois nécessaire d’utiliser du matériel pour faire un exercice ou suivre une séance. Si tel est le cas, un autocollant avec l’icône associée apparaîtra sur la page de présentation.
PLAYLIST D’EXERCICES – « Pour ceux qui tracent leur propre voie ! »
Créez votre propre liste de lecture. Choisissez les mouvements qui vous conviennent pour façonner votre routine personnelle.
TABLEAU DE BORD – « Pour ceux qui aiment voir les choses en grand ! »
Tu as ton espace personnel, avec tes programmes, tes playlists. L’accès à ton profil et tes informations…
